【完全解説】コストコ「novaマッスルガン」の特徴や効果、使い方

はじめに

　皆さんこんにちは、＜ふたきせブログ＞です。記事を見てくださりありがとうございます！今回は、コストコさんの「novaマッスルガン」について紹介します！

　本記事では、「特徴」「効果」「使い方」の3点を詳しく知ることができます。

　この3点の他に「6種類のアタッチメントの紹介」や「それぞれのアタッチメントを使用する体の部位」などを紹介していますので是非参考にしてください！

本文

コストコマッスルガンの特徴

　「NOVA ハイファイブ フラットヘッド マッスルガン VMG1005」は、ボディケアにオススメの電子機器で6つのアタッチメントから好きなものを選び好きな体の部位をマッサージすることができます。

　サイズもハンディサイズで非常にコンパクトであり、コードレスで使用することが可能です。フル充電の使用時間の目安として4~６時間ほど使用することができます。

　専用のケースがついているため、持ち歩きも非常にしやすくマッスルガン本体と6つ全てのアタッチメントをケースに入れて持ち運んだり、多く使用するもののみをケースから取り出して持ち歩くことができます。

　また、静音性の機能スペックが高く、使用中の音もかなり静かなので使用する場所を制限することなく使用できます。「豊富なアタッチメント」や「静音性」、「使いやすいサイズ感と持ち歩きやすさ」が本商品の魅力です。

振動は６段階「その振動回数など」

　振動は、レベル1〜6の６段階あり、それぞれ振動の回数とインジケーター（何段階の設定かを知らせてくれるライト）の色に違いがあります。

段階	振動の回数（回/分）	ライトの色
レベル1	1600	ピンク
レベル2	2000	水色
レベル3	2400	オレンジ
レベル4	2800	青色
レベル5	3200	赤色
レベル6	1600〜3200	紫色

　振動回数だけでは現在のレベルがわかりにくいので色によって知らせてもらえるのは使いやすいと思いました。

　しかし、６段階もあると全て覚えるのも大変なので自分の気に入っている段階の色を覚えておくのがオススメです。

各種アタッチメントとそれぞれの効果

　この先、それぞれのアタッチメントのオススメ使用部位などを紹介しますが、説明書の内容だけでなく私が実際に使用してオススメに感じたことを踏まえて記載しています。

①ボールヘッド

　かなり硬めのスポンジのようなヘッドで肩や肩甲骨周り、腰周りと幅広い部位で効果を発揮します。背中などの広い部分に使用するのがオススメです。

　ボールの形状をしているので、特に部位を気にすることなく使用することができました。

②ストレートヘッド

　凸型のシンプルな形状でツボを突くような感じになっています。足の裏などに使用するのがオススメです。

　ボールヘッドと合わせてこの2種類がデフォルトのアタッチメントな気がします。私も特にこの2種類を使用することが多いです。

③エアクッションヘッド

　ゴム製で硬めのクッションのようなヘッドで、6つのアタッチメントの中で一番柔らかいのが特徴です。

　腕の内側や太もも、ふくらはぎなどの柔らかい筋肉などにオススメと感じました。硬いアタッチメントが多いので少し痛いなと感じる時はこのアタッチメントを使用しいています。

④スペードヘッド

　トランプのスペードのような形をしており、足の裏や手のひらにオススメのアタッチメントです。他にも腰なども効果的です。

　プラスチックで硬いアタッチメントなので、ストレートヘッドで心地良く感じる部位などにフィットする可能性が高く感じました。人によって好みは分かれると思います。

⑤フラッドヘッド

　サイズがコンパクトで先端が平べったい円の形状をしています。こちらは、肩や腰、腕、足などほぼ全身に効果があり使用することができます。

　他のアタッチメントがしっくりこないなと感じた時は大体このアタッチメントを使用しています。

⑥フォークヘッド

　クワガタや牛さんのように２本の角のような形状をしていて、肩や腕、肩甲骨の周りなどに効果的なアタッチメントです。

　他のアタッチメントと比べて形状自体がかなり特殊なので、使用してみて心地よい部位があれば使用してみても良いと思います。

使用部位別のアタッチメント表

　私が使用していてフィットしたアタッチメントを部位別にまとめてみました。是非参考にしてください。

肩周り	ボールヘッド、フラッドヘッド
肩甲骨周り	ボールヘッド、フラッドヘッド
足裏	ストレートヘッド、スペードヘッド、フォークヘッド
手のひら	ストレートヘッド、スペードヘッド
太もも	ボールヘッド、エアクッションヘッド
腕の内側	ボールヘッド、エアクッションヘッド
腰	ボールヘッド、フラッドヘッド
その他	お好みで使用

使用方法について

使用の前に

　初めに本体をしっかりと充電してください。振動のレベルや押し付ける力によって使用できる時間は変化してきますが、フル充電で4〜６時間ほど使用できます。

　本体を充電して終わったらお好みのヘッドをセットしてください。差し込む時に回したりすることで簡単にセットできます。

起動、使用方法

　電源ボタンを1.5秒ほど長押しすることによって起動できます。起動した瞬間、振動レベル1で振動が開始します。

　電源ボタンを1プッシュすることで振動レベルが２に変わります。その後も1プッシュし続けることによって３~６とレベルを上げていくことができます。レベル6は振動が速くなったり遅くなったりするモードです。

　レベル6の時に電源ボタンを1プッシュすることで電源が一度切れます。つまり、レベルを下げることはできず、下げたい時は一度電源を切るところまでボタンを押し、起動するところからやり直します。

　使用方法は以上です。

概要

ブランド等	COSTCO、NOVA
サイズ	約 12.5×16.5×5.5cm
重量（本体）	約 550ｇ
アタッチメント種類	ボールヘッド ストレートヘッド エアクッションヘッド スペードヘッド フォークヘッド フラッドヘッド
価格	6,000~7,000円前後

記者の感想（使用してみて）

使用感と長所、短所について

　足のマッサージは自分でもある程度できますが、肩や腰などは自分ではどうにもできなかったので、主にそのような場面で活躍してくれたと感じています。

　マッサージガンなどが流行り出した頃、機能や価格がちょうどいいものがないかを探して本商品を購入しましたが、サイズや重量による手軽さと豊富なアタッチメントの2点が強みですね。

　短所に関しては、アタッチメントが多い分あまり使用しないものも出てきてしまうという点です。ほとんどの場合は、私のようにボールヘッドとストレートヘッドを使用するかもしれませんが自分の気に入ったアタッチメントが見つかるとさらに気に入ると思います。

マッサージガンとマッスルガン違いについて

　名称に関しては、「マッスルガン」であり「マッサージガン」とは少し異なりますが、マッサージガンと正直あまり違いはないのかなと思いました。

　筋膜をリリースしてくれるということで筋トレをするためのものなのか、マッサージをしてリラックスするものなのかは正直はっきりしませんでしたね。

　ポジティブな考えでどっちにも効果があると思って使用しています。筋トレを含めてダイエットもしたですし、日頃の疲れ肩こりなども改善したいと考えていたので購入して良かったです。

まとめ

＜重要なポイント＞

　今回は、コストコさんの「novaマッスルガン」についてお話ししましたが、いかがだだったでしょうか？

　「novaマッスルガン」の「特徴」「効果」「使い方」を良く知ることができたと思います。マッサージガン（マッスルガン）が1台あるだけで生活が変わるということを身を持って体験することができたので良かったです！
　

　以上で本記事の内容は終了です。最後までお付き合いいただきありがとうございました！！皆さんのお役に立てたのなら嬉しいです！

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